Подросткам Хакасии рассказали о вреде вейпов и смартфонов

В первые дни нового учебного года внимание общественности традиционно приковано к школьникам, точнее, к тем нововведениям, которые появились с 1 сентября. Одной из первоочередных задач властей сегодня является борьба с вейпами, которые в силу своей (пока) доступности получили широкое распространение у детей и подростков. Об актуальности этого вопроса говорит и тот факт, что даже президент России Владимир Путин в «Разговоре о важном» с кызыльскими школьниками не удержался от краткой лекции о вреде данного девайса. Представители Минздрава охотно подхватили тон, заданный главой государства, попутно объяснив также, чем опасны для школьников смартфоны.

Напомним, во время посещения школы №20 города Кызыла (Республика Тыва), которая получила имя Героев Отечества, Владимир Путин провел с ребятами «Разговор о важном», который прошел в формате «вопрос-ответ». В беседе о том, что действительно модно в среде молодежи, глава государства сравнил достижения в спорте и – употребление вейпов. Разумеется, не в пользу последних.

– Кажется, что это модно, что это круто – курить электронные сигареты. Но никто не думает о том, что возникают проблемы с памятью, с общим физическим состоянием. Проблемы с иммунитетом, потому что с этими электронными сигаретами в легкие, оказывается, проникают различные болезнетворные микроорганизмы. И это понижает иммунитет, – пояснил президент.

Он также напомнил, что особенно важно это для молодых людей, поскольку вредные вещества, содержащиеся в вейпах, серьезно снижают репродуктивную функцию, а значит, сказываются на возможности иметь детей в будущем.

– Когда это кажется, что это модно и круто, люди об этом не задумываются. А нужно знать об этом и думать об этом, – призвал Владимир Путин.

Одной из мер борьбы с вейпами должно стать повышение налогов на вейпы и электронные сигареты – это уже было сделано два года назад, напомнил российский лидер. Но «запрещать и не пущать» – не выход. Работа по борьбе с вредными привычками должна быть «комплексной».

– Прежде всего, основная часть этой работы – это разъяснение реальной ситуации: к чему это приводит. Нужно, чтобы здоровый образ жизни, регулярные занятия спортом, чтобы они стали модными, чтобы это было круто, – заявил Путин.

Представители Минздрава поспешили напомнить, что просветительская работа на этот счет уже ведется. Так, сообщает «Коммерсантъ», буквально на днях специалисты ведомства распространили информацию о новой болезни легких, вызванной курением электронных сигарет, – EVALI (E-cigarette and Vaping use-Associated Lung Injury).

Симптомы этого заболевания во многом схожи с коронавирусом: температура, общая слабость, кашель, одышка. Чуть реже (до 90%) фиксируются желудочно-кишечные проявления – тошнота, рвота, боль в животе и диарея. Но общий для всех симптом – это лихорадка, усталость, потеря веса, головная боль.

Но куда более страшны последствия от употребления вейпов и электронных сигарет. В беседе с «Ъ» замначальника управления профилактики факторов риска и коммуникационных технологий в здравоохранении Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Виктор Зыков рассказал, что увеличивается риск не только хронических заболеваний легких, но и сердечно-сосудистых болезней:

• в 1,79 раза повышается риск смертности от инфаркта миокарда
• на 30% – риск развития астмы
• на 75% – риск развития хронической обструктивной болезни легких и, как следствие, вероятность возникновения злокачественных новообразований

На второе место после употребления вейпов по риску развития различных заболевания Минздрав логично ставит использование мобильных телефонов и, как ни странно, интерактивных досок. Напомним, что с этого года в школах введен запрет на присутствие смартфонов на уроках: телефонами разрешено пользоваться только на переменах.

Согласно рекомендациям, выпущенных Национальным медицинским исследовательским центром (НМИЦ) здоровья детей, при активном использовании гаджетов выявляются «функциональные нарушения костно-мышечной системы, органов зрения». К такому выводу авторы рекомендаций пришли после исследования двух групп детей с разной длительностью пользования телефонами и иными мобильными устройствами: у ребят, обучавшихся без использования электронных устройств, подобных нарушения не выявлено.

В связи с вновь открывшимися обстоятельствами, пишет «Коммерсантъ», эксперты рекомендуют не использовать одновременно более двух электронных устройств обучения и не работать с интерактивной доской в младших классах дольше 60–80% от времени урока (в пятых-девятых классах – не более 90%). Также учителям рекомендуют самостоятельно настраивать яркость и четкость экрана интерактивной доски.

Что касается мобильников, эксперты советуют выбирать для детей модели с более низким уровнем излучения (показатель SAR в паспорте устройства), носить телефон дальше от тела и от органов, насыщенных жировой тканью (грудные железы, половые железы) – например в сумке или портфеле.

Также ученые рекомендуют подносить аппарат к уху только после установления контакта с абонентом, поскольку мощность излучения снижается до минимально допустимого уровня через 10-20 секунд после начала вызова.

– Школьникам не следует использовать мобильный телефон для чтения учебных текстов. Во время выполнения домашнего задания нужно отключать звук уведомлений и убирать телефон из поля зрения. Рекомендуется прекращать использование экрана смартфона за час-два часа до сна, – цитирует «Ъ».

В целом, чтобы избежать негативных последствий от использования электронных гаджетов, ежедневная продолжительность работы с ними не должна превышать:

• для учащихся первых-вторых классов – 1 час 20 минут;
• в третьих-четвертых классах – 1 час 30 минут;
• в пятых-девятых классах – 2 часа;
• старше 15 лет – 2 часа 30 минут.